QUICK & HEALTHY

Ráda vařím, ale někdy je málo času si uvařit nějaké pořádné a zdravé jídlo. Proto mám svou takzvanou Quick&Healty variantu, grilovanou zeleninu s toustem/masem. Mě to vždy zasytí.

♦ ♦ ♦

I like cooking, but sometimes there is little time to cook a proper and healthy food. That's why I have my

so-called Quick&Healty variant grilled vegetables with toast/grilled meat. I always fills up.

Pokud si k tomu dělám maso, zeleninu griluji až jako druhou. Dobrá je např. vepřová panenka. Maso kořením provensálskými bylinkami, pepřem, oreganem a někdy kořením na steaky. Zeleninu kořením buď přímo kořením na grilovanou zeleninu a nebo stejným kořením co maso.

♦ ♦ ♦

If you do the meat, vegetables are grilling up a second. A good example is pork. Meat spices Provencal herbs, pepper, oregano and some seasoning for steaks. I spice vegetables with seasoning grilled vegetables or with the same as meat.

Pokud znáte nějaké rychlovky tak napište. Ráda si přečtu vaše nápady. :)

♦ ♦ ♦

If you know a quickie, write in comment. I will like to read your ideas. :)

xoxo

Někdy zajímavý, co dokážou zahrát. / Sometimes interesting, what they can play.